نایب رئیس بانوان هیات ورزشهای همگانی گیلان گفت: ورزش و فعالیت جسمانی برای از بین بردن اضطراب در این روز‌ها بسیار موثر است و اگر تغذیه سالم وجود داشته باشد، می‌تواند از میزان استرس، خشم و کج‌خلقی این روزها را کاهش داد.